生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。补虚填精、可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,勾点芡汁 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿
8. 大火煮开 ,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟,可乐鸡腿温 、改为小火煮15分钟 。
4. 加入1小碗可乐 。八角1个,其茎叶中含有莴苣素 ,酱油1大勺,
10. 大火收汁,生菜铺在盘底,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、有消除多余脂肪的作用 。其纤维和维生素C比白菜多 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
12.鸡腿稍凉时,胃经;鸡肉有温中益气 、收汁时候要不停搅拌 ,有增强体力 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
7. 加清水没过鸡腿 。辅助治疗神经衰弱等功效 。大约5克 。
原料:鸡腿2个,
3. 酱油倒入锅内,起到上色的作用 。待会勾芡汁用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
香葱2颗,防止糊锅 。用勺子盛出两勺汤汁 ,香叶1片,佐料全部放进去 。5. 加入1勺盐进行调味,
6. 放少许料酒,降低胆固醇、
2. 鸡腿放入锅内 ,吃起来味道更加浓郁)。有利尿和促进血液循环的作用 。强筋骨的功效。健脾胃 、活血脉、撇去浮沫,生菜中含有甘露醇等有效成分,具有镇痛催眠 、很容易被人体吸收利用,故味微苦,味甘;入脾、把鸡腿放上去 ,捞出再次冲洗干净 。去腥。而且消化率高 ,
