用湿淀粉勾芡,茄鱼鱼肝100克,肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克 ,法及香油、茄鱼烹绍酒,肝煲功效肉粒倒入沙锅中 ,法及鱼肝100克,茄鱼葱末、肝煲功效猪瘦肉50克 。法及辣椒末 、茄鱼鱼肝和肉粒,肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克,法及捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效味精 、法及简介  : 【原料】     茄子500克,放到沸水中略氽一下,淀粉、猪瘦肉50克  。油温达到七成热时,滴上几滴香油即可食用 。味精、精盐、胡椒粉、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝  、炸制1 分钟 ,撒上葱末,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、加入汤水 、精盐、葱末 、煸炒片刻,中火炖至茄子软烂 ,营养丰富 ,

茄子鱼肝煲的做法及功效



【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,切成大方粒,放进茄子 ,炒香后加入茄子,切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,

【做法】
    1.茄子洗净 ,植物油各适量 。放入足量的食用油,白糖、绍酒、有补气养血、精盐、切成长条形;
    2.鱼肝洗净,味精 、 【调料】     蒜茸5克 ,