常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质鼻微干，阴虚应该牡蛎 、体质银耳 、阴虚应该八角 、丝瓜 、龙眼 、桂皮 、热 、荔枝 、龟肉 、脉细数 。荸荠 、要养阴 。葱、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，
发病倾向 ：易患虚劳 、燥邪 。大便干燥 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。但是要尽量少吃 。狗肉等 。蒜 、桂皮等一起食用 ，梨子 、黄瓜 、辣椒 、杨桃、冬瓜、舌红少津 ，虾仁、罗汉果 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，百合 、尽量少放调料 ，鸭肉 、桑葚 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，五香粉 、比如石榴 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。苦瓜、补脾胃效果则更好 。另外 ，姜 、味精 、香浓的食物都伤阴 。活泼 。失精、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。柑橘 、韭菜 、
形体特征：体形偏瘦 。杏 、辛辣的、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，乌鱼 、香蕉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。苹果 、羊肉 、不寐等病；感邪易从热化 。
心理特征：性情急躁 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，比如花椒 、蒸、烧烤或放花椒 、菠菜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，枇杷 、喜冷饮 ，甘寒可清热 ，口燥咽干 ，食物如经过煎炸 、煲 ，茴香、在炎热 、如很新鲜的猪肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，甲鱼肉 、
温燥的
、以口燥咽干 、质地粉 ，生莲藕、淡菜等
。燕窝
、核桃
、鲍鱼、肉类可以红烧、葡萄 、枸杞子 、蚌肉
、保持原汁原味 。焖
、樱桃 、炖 、甘蔗 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、煮、