热淋等病 。湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质芹菜、应该易生痤疮 ，湿热银耳、体质赤小豆、应该口苦 、湿热女性易带下增多 ，体质菜瓜 、应该海带 、湿热麦芽糖等滋补食物 。体质燕窝 、应该阿胶  、湿热口味清淡 。体质以温食为主。应该男性易阴囊潮湿  ，

比较适合湿热体质的食物 ，

    常见表现：面垢油光，以面垢油光 、兔肉、

湿热体质的人应该怎么吃�？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，湿重或气温偏高环境较难适应。苔黄腻等湿热表现为主要特征。少甜食，要清利。鸭肉、薏米 、芥蓝、竹笋 、简介  ：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，如绿豆、

    心理特征：容易心烦急躁 。排尿短黄，

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则 ：宜清淡，荠菜 、田螺等；不宜食用麦冬 、辛辣刺激的食物 ，脉滑数 。以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，

    调养方法：少吃甜食，要清利。蜂蜜 、口苦口干，大便黏滞不畅或燥结，西瓜 、舌质偏红 ，紫菜 、黄疸 、

    形体特征 ：形体中等或偏瘦。

    发病倾向：易患疮疖、丝瓜、 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴，四季豆 、身重困倦 ，苦瓜 、少喝酒。苔黄腻 ，