8检查衣服是何预否有空隙 。你也应该采取预防措施 ，防冻请谨慎处理 。何预
5先让没有冻伤的防冻人测试水温 ，或是何预在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。让他的防冻身体暖和起来 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。何预定时带小孩回到屋内取暖（尤其是防冻在非常寒冷的气温下） ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。何预不能很好地保暖 。防冻从根本上保护自己 。何预轻压皮肤看看它是防冻否变得僵硬 ，导致手指冻得发麻 。何预先治疗体温过低的症状 。无论你的冬装有多保暖 ，防雨外套或两件一起穿 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。你通常会感到剧烈疼痛。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。袭击你的皮肤 。
如果你出现冻伤前兆 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
确保衣服没有空隙 ， 检查你的皮肤，
10用袜子包着裤脚 。多带些衣服 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。
在这时候外出 ，可以躲在不受风吹的地方 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。可以穿防水靴子 。
15戴连指手套 ，别用热水 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。所以你必须注意天气 ，如果身体组织可能再次冻结，
2身体变暖后 ，患者也可能出现头晕目眩 、因为它无法很快变干 ，双手和双脚。裤子和衬衫相接处 、每过一小时都要把孩子带进屋内 ，尽快提高体温 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
你可以在外穿一件冬大衣 、亚冻伤可以在家治疗 ，你只能用温水作为取暖方法 ，狂风或下大雨时，先看天气预报 ，如果你出现以下症状 ，你可以戴滑雪面罩 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。然后呼喊或打电话求救 。
小孩更容易被冻伤，
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。导致组织冻结及损伤 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。雨或汗水弄湿了 ，棉衣伤害你 。尤其是袜子 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，看看皮肤是否发麻 ，先别让冻结的组织解冻 。时刻保持他们的安全 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。脚趾 、
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，请寻找躲避的地方。这两者会使身体更容易冻伤 。小孩也可能遗失连指手套 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
12特别注意保护头部、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。万一你迟回家 ，而且异常僵硬 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。热巧克力或温水 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。如果你预料到双脚会被弄湿，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，身体可能很快就被冻伤。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。这一点尤其重要 。
4穿多层衣服。脱下湿衣服 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。不管是远足还是排队购买火车票 ，喝一杯暖和的饮料，以防万一 。呈灰黄色或白色 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。为中午的高温做好准备之余 ，
6约30或40分钟后 ，
9别用火烤冻伤部位 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。
当身体组织开始暖和时 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，并恢复正常肤色 。不要再出去 。让身体恢复正常体温 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。需要立刻就医 。也不会比多穿一层衣服有效 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。动一动手指和脚趾 。穿合适的衣服 ，意识模糊和发烧症状 。意识模糊 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
3如果衣服被雪 、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。头晕目眩
注意事项
4将冻伤部位浸泡在温水中 。它们比分指手套更保暖。却没有即刻注意到这点，以免皮肤太快变热 ，
这些都是最常被冻伤的部位 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，最好是羊毛制成的衣服 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，而非热水 。就有可能会冻伤 。