1 、生素食物韭菜、生素食物李子 、生素食物核桃等；
3、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物川七 、生素食物黑枣等 。生素食物罗勒、生素食物
生素食物腐竹、生素食物释迦 、生素食物荔枝 、生素食物榴莲、草莓 、腰果 、龙眼 、芽菜、红枣 、核仁 ：杏仁 、山竹 、油菜花 、大豆卵磷脂等；
2 、龙须菜
、蔬菜 ：竹笋、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。麦芽等；
4 、木瓜、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。