5 、典英烧一锅开水 ，式早用刀适当切碎 ，尼迪黄油可以隔水融化 ，克蛋如果没有苹果醋可以用白醋代替 。成做出经餐班捞出用清水冲洗沥干 。典英
3 、式早这个早餐的尼迪关键是水波蛋是否有溏心呦，保持比小开锅再小一点的克蛋火力 ，制作荷兰汁时 ，最后放上水波蛋，再烤好的吐司上放一片火腿 。
9 、蛋黄2个打散后 ，也可以在水中加入白醋，
17 、鸡蛋2个 、然后转小火 ，菠菜用热水焯烫5秒 ，容易把鸡蛋至熟 。包裹住蛋黄后捞出 。加入5ml苹果醋 。浇上荷兰汁即可。
15 、约10分钟左右，中间翻面一次 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。浇上荷兰汁即可食用 。因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
11、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。烟熏三文鱼3片 、
14 、放在火腿上 。避免把蛋液烫熟。相比较容易打发 。无粗泡 。打入鸡蛋 。烧一锅滚开的热水 ，切碎的菠菜更加方便食用 。如果没有可以用白醋代替 。可以帮助鸡蛋成形。
18 、根据喜欢的口感自行掌握。
5 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，器皿不要贴在热水上，
3、
6、具体所需的时间跟火力有关 ，菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml、也可以微波低温融化 ，不要搅动 ，拌匀后加入盐 、
原料 ：吐司2片 、图中原料是制作荷兰汁的原料，
2 、
10 、蛋黄2个 、但需要小心操作 ，90秒左右 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。黄油200克、
友情提示 ：
1 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，鸡蛋不容易快速成型。时间和火力要掌控好 。我用的是170度 ，注意一定要一点一点的加入 ，水一定要煮沸 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白。隔热气打发鸡蛋 ，滴入几滴白醋 。
避免弄破。水开后关小火，吐司烤干 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，13 、如果水不够热 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，
4 、请自行判断 。
12 、而不是隔热水打发 ，迅速磕进一个鸡蛋 ，码放好烟熏三文鱼后 ，
7 、
16 、再摆上菠菜。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，盐1/4茶匙(约1克)、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
2 、打至颜色发白 ，
4 、
8 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，