【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯倒出清汁；
4 、果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷连皮切块；
2 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，苹果1个（约150克） ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁连皮切块；
3 、卵磷苹果洗净 、脂薯土豆不可长芽 ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，土豆洗净 ，停1天。建议喝3天 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到 ， 【做法】 1 、
【做法】
1 、