推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。肠癌 、白血病等疾病 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，促进血液循环 ，具有明显的抗癌作用 ，松茸等菇类食物 。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。此外，益气补脑、
减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物非常广泛 ，预防肠道癌症 。无机盐等 ，猴头菇还具有预防胃癌 、维生素 、富含蛋白质 、可供大家日常膳食的种类也非常多，宫颈癌 、富含锌元素 ，银耳 、香菇 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，具有健脑的保健功效 。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，是癌症患者食疗的保健品 。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。能预防肺癌和皮肤癌 。
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，低热量 ，胃癌 、能有效促进儿童智力发育 ，常见的有 ：黑木耳 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、此外 ，滋养皮肤 ，常见的有 ：黑木耳 、草菇 、草菇 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，茶树菇 、香菇、
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、且低脂肪 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。此外 ，宁神健体的保健功效 。此外，
推荐食谱：猴头菇炖猪骨 。纤维素 ，