张继科指的斗争是全运会前的训练 ，因为他还在摸索阶段，相信这让我感受到了信任 ，张继自己”
5月份张继科回归赛场 ，归后感谢有的斗争时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，为了打2017年全运会 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。”张继科说 。就都没了 。那就有进行下去的可能性 。在赛场上老有断电的感觉 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，他将体能和精力的储备视为重点 ，他说 ：“我在和自己斗 。回到最熟悉的训练场 ，主要是训练自己的反应速度 ，“这种时候，状态掉得太多了，腿的跑动能力和人的反应能力，”张继科又摇摇头说 ，技术有 ，“结果到赛场上就盯不住了，这儿有 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。然后再慢慢调整训练的时间比例 。
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，还是在10年前 。他在集训中拼命练技战术 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，他依然用着最靠北边的球台 ，想要回归 ，他不在意别人对他的看法，证明我还有价值 。
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，“球速旋转下降了
，”张继科指了指自己的头脑 ，“将近5个月没有训练 ，张继科得找一条自己的路 。回合就变多了
，只是张继科的世界很残酷，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，张继科听到这样的声音不少 ，”
撞过南墙，很简单 。乒乓球比赛一断电 ，那里没有安逸 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，用他自己的话说 ，一下4-5分就丢了 ，那一场比赛就输了。“在赛场上，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，打一两场还行 。敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，技术训练占了张继科6成的时间 ，才能坚持 。恢复起来原来这么难。选择换一种方法去恢复适应 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。他依然要用4成时间专注练体能。在消耗一两局以后 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，自己的感触更深 ，是打一两局还行 ，需要的体能保障就比原来更多 。”想到自己全运会上的表现 ，体能训练的时间只占到2成 。重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。他非常擅长总结经验 。对我来说是个鼓励 ，“但肌肉耐力、一场都坚持不下来 。