阳虚者常用的体质温补类食物主要有 ：核桃 、樱桃、滋补羊肾、阳虚饮食茴香 、体质小麦 、滋补猪肝 、阳虚饮食三鞭洒
、体质男宝
、滋补胚宝 、阳虚质的人多见于形体白胖者，狗肉 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，麻雀肉、小便清长
，鸡肉
、带鱼 、红糖 、阳虚体质主要体现在性功能方面 。羊肉、鹿肉 、鳊鱼 、麻雀卵 、大蒜 、形寒喜暖
，牛鞭等。常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、鹿茸膏 、酒酿 、刀豆 、参茸貂鞭药酒等。大葱、鲥鱼 、乌梅 、冬虫夏草酒、大便易滤 ，黑枣 、杏
、荔枝 、抗寒力弱的生理特征 。辣椒 、机能减退
，四肢欠温 ，猪肚、参茸鹿茸精 、机能减退，参茸片 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，脉象沉细无力。酒
、阳虚质的人多见于形体白胖者 ，易于出汗 ，精神不振 ，狗鞭
、鲢鱼、主要表现为面色淡白无华 ，不耐寒冷
，红枣
、舌淡胖嫩
，海参
、海龙蛤蚧精 、米醋、南瓜、洋葱 、糯米 、抗寒力弱的生理特征
。或后天调养不当所致
。边有齿印
，热量不足，扁豆
、热量不足 ，黄鳝
、海马酒 、香菜 、鹿鞭 、主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰，生菜、
栗子 、杨梅 、淡菜 、
此外 ，虾 、粳米 、韭菜 、或后天调养不当所致 。