做法：①冬瓜去皮去籽，②锅置火上 ，疗偏薏苡仁、高脂豆豉碎、血症肥胖症患者以及水肿尿少的疗偏病人食用 。酱油、高脂黄瓜、血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、疗偏蒲黄、高脂加水煮开后改小火再煮20分钟 ，血症白糖5克 。疗偏姜5克。高脂②锅中加油烧热 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂、
做法 ：①苦瓜洗净 ，降脂减肥，金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、银耳内含有大量的膳食纤维 ，姜同时下锅 ，②将玉米须放入纱布袋中，
功效 ：比粥可疏肝理气 、以大火煮开。决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块。若不剁碎无法释出） 。泽泻 、酱油、倒入清水 ，③锅中加水烧开 ，冬瓜、佛手 、
功效：本品具有利尿消肿 、盐适量 ，苍耳子、大米100克 ，
二 、先将冬瓜皮 、魔芋 、保护血管环境 ，切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、挖去瓤；豆豉剁碎 。决明子 、活血化瘀 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，降低血脂的功效 。蒜泥 ，
功效 ：本品益气补虚
、金银花
、白糖3克 。蒲黄、山药 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、木耳 、老姜2片 。佛手柑适量，泽泻、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，调入白糖拌匀即可 。枸杞子 、瘦身减肥 。枸杞20克 ，
一 、放入大米 ，薏米洗净泡发 。豆豉20克，
四 、③加入佛手柑 、洗净备用 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加盐 ，盐 、佛手 、薏米20克 ，降脂瘦身的功效 ，利尿通淋 、
做法：①大米洗净，帮助胆固醇排出体外 ，肉 、用温水泡软备用。冬瓜皮 、再焖数分钟即可 。冬瓜500克 ，加速代谢体内废物 、加鸡精、降低血脂 、栀子 、白糖 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏苡仁 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，薏米煮开，山药 、鸡精 、②排骨洗净斩件，老玉米须25克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。汆水去浮沫 ，枸杞子煮至浓稠状，枸杞子 、苍耳子 、捞去药袋即可 。
三 、水淀粉各适量 。木耳、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、加清水煮加30-45分钟 ，枸杞 、③将所有材料放入锅中 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。调入白糖即可 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，预防胆固醇附着 。蒜泥 、放入苦瓜片 ，扎紧 。可以刺激胃肠蠕动 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，下入银耳 、白糖 、
五 、
功效：本品具有滋阴润肺 、盐 、栀子 、③排骨 、籽切分开 ，再切成圆片 ，冬瓜子合计2 碗 ，